男人怎样才能补肾壮阳？艾力达即时效果明显

    男人面临生活压力，工作压力，以及年龄增大，肾精亏虚是自然的事，最直接的表现可能就是劳累，精力不济，阳痿、早泄等，这样，有必要进行补养，中医传统有一些方是可以因症服用，可用一些食疗、运动进行身体调理，如果有需要，也可以服用如艾力达、虫草鹿鞭丸、黄金玛卡等速效的产品，这些可收到即时功效。

一、壮阳补肾的中药

补肾壮阳的药物主要包括右归丸、金匮肾气丸、四神丸等。

补肾壮阳药是以治疗肾阳虚为主要功效的药物，主要成分为附子、肉桂、巴戟天、肉苁蓉、仙灵脾、鹿茸胶、仙茅、干姜等温补肾阳剂。用于治疗肾阳虚证引起的水肿、腰痛、腹泻、阳痿、早泄等疾病。常用的中成药有济生肾气丸、腰痛片、右归丸、金匮肾气丸、参茸鞭丸和四神丸等，不同疾病的用药不同，这些中成药大多为丸剂，便于长期使用。注意阴虚内热者慎用，不宜与外用药物同时服用。这些药物的具体选择与应用，应该在医生指导下合理使用，避免自行盲目应用而引发不适。

    此外，温补肾阳药物多含有附子，服用期间忌用含有半夏、瓜蒌、贝母、白蔹、白芨、天花粉成份类药物。如果服药4周后症状仍然没有缓解，应该去医院复诊。特别是患有高血压、心脏病、肝病、糖尿病和肾病等严重慢性病的患者需要在医生的指导下服用。

   适量运动调理

       补肾壮阳的运动包括：适度的有氧运动，如跑步和步行，可以改善肾虚的状况。但是，应注意，超出限制的移动可能会造成损害。以锻炼盆底肌肉为目的的锻炼，可以达到更好的补肾壮阳效果，如提肛、蹲下等，也有利于改善性功能。

      由于性功能与心理、血管、神经、内分泌和肌肉等诸多因素有关，而运动只能改善部分血管、神经和肌肉的功能，单纯通过运动改善性功能的效果并不理想。

艾力达等速效产品

艾力达、黄金玛卡、虫草鹿鞭丸、黄金伟哥等一些速效的产品，有很明显的助勃和延时功能，对解决男人出现的阳痿早泄有很好的效果，如艾力达是德国拜耳公司推出的第三代延时助勃产品。其成分为伐地那非+达泊西汀，具有助勃和延时的双重效果，‘伐地那非’用于增强阴茎勃起速度、硬度，它具有助勃起效快30分钟即可起效副作用低，不受酒精饮食影响等优点，延时成分为‘达泊西汀’。全世界唯一公认特效药，是一款比较高端的双效类产品。

男人补肾壮阳要标本兼治，就是要注意平时的调整修养，这样才能调理好身体，达到根本的补肾目的。